1.患得患失：这是二战考研很容易见到的心态，其表现为复习时总被“我能否考上?假如考不上该如何解决?”此类问题困扰，天天都不由自主去考虑，睡觉前想，醒来后还一直在想，情绪低落、信心丧失，悲观主义抬头，直接影响到了正常复习。其根本缘由在于考研功利主义太强、过分重视结果。把考研当成唯一出路，考不上不只在同学、朋友面前没面子，而且找不到工作，一事无成。所以肯定、需要、务必要考上，大有不成功便成仁的意思。

其解决之道需要从心态入手—回避结果、减少期望。成才的道路千千万，考研只不过其中一条，并且现阶段上帝也不了解这一条对你而言是不是准确、适合。

这里并不说“读研无用”或者鼓励大伙本科毕业都先就业，而是想告诉大伙考研真不是唯一的出路，就业也是一个很好的选择。抱着考不上大不了就工作得心态去复习，没思想包袱，在轻松中走过成效会更好。

2. 厌烦、疲惫：这也是一个容易见到的心理波动。表现为：天天不管身体上还是心理上都非常疲惫、憔悴，一拿起书就烦、看会书就累，厚厚、密密麻麻的一大沓书恨不能一把火烧掉。其重要原因是考研的过程太浩大，少则半年几个月、多则一两年。学生从决心考研到开始复习，天天对着课本，对着这类枯燥的常识要理解、要记忆、要背诵、要学会周而复始，循环反复。俗话说“看都看烦了。”坚持撑了这么久，产生反感、排斥、疲倦也是正常的，但同时也是危险不可取的。其他人都在精力充沛往前冲，自己一旦掉队后果将会不堪设想。

一旦有此情绪左右，建议大伙先放手书本，出去外面、郊外或海边找个地方平静下来，好好地想想当初为何选择考研?考研对自己而言意味着什么?自己至今复习得程度如何?进行一次放松和检讨。另外男孩的话可以去运动，打打篮球、踢踢球、跑跑步。女孩可以去逛街购物。使用各种方法提神和带动开心点。开心、激动过后再回来看书，继续前进。

3. 紧张、重压大：对于二战考研而言，一点紧张和重压是必要的，但千万不可因为过分紧张致使身心麻木，停滞不前。有些同学因为紧张、重压过大致使连续失眠，饭量降低，整个人悲观失望、精神恍惚。白天晚上想的都是“我的政治还有多少不会的”“我的数学还有多少不会的”，重压自然愈加大。出现这种问题其重要原因还是“太把考研当回事”，担忧失败。一直感觉自己复习非常糟糕，和对手比相距甚远，考上准没戏。其实，这种想法正常人都会有，大家都习惯只看到其他人优点和自己缺点，总感觉自己不如其他人。但同样其他人也会感觉你看得书，复习得比他好。要了解，其他人复习的进展并未必比你强。后续的时间很重要，会对结局带来实质性影响，重点是看目前是不是能再坚持一下。必须要有信心，要一定自己之前付出的努力，一定努力总会有回报。另外可以和知心朋友，特别是一块筹备考研的同学聊聊天，把我们的担忧和顾虑讲出，紧张感也会相应地削减。

4. 忧虑、害怕、恐惧：由紧张、重压大导致的忧虑、恐惧和害怕也是困扰不少二战考生的一种负面情绪。有的同学忧虑，内心十分脆弱，夜晚不由自主大哭。

紧急的同学甚至患上了忧郁症。其根本缘由还是太把考研当回事，另外太缺少自信。罗斯福说过“大家唯一的恐惧就是恐惧本身。”考研的结果不值得畏惧，我们的角逐对手也没什么可怕的。同意真实的自我，别老惦记住与你的同学相比，惦记住其他人的进度，其他人的模考分数。总是惦记住这个，那你就不会过我们的生活，你是别人生活的奴隶。真的会生活的人，只跟上自我，超越自我，由于天天你旨在做一个更为成熟，更有能力的自己。另外要看到你过去的成功，应当看到自我的成功，常常回顾自己走过的道路，看到自己复习中的每一点进步。从比较自我的进步过程看待我们的成长。而不应当让过去的错误紧缠着自己不放。

5.自暴自弃：这是各种心情波动带来的极端后果。历程过两次考研备考的辛苦，毁在一念之间。不少同学抱怨考研太辛苦、太折磨人了，自己再也坚持不下去了。其实考研不止是一个结果获得，更要紧的是一个过程修炼。考过研的学生，即使没考上，回忆起当初的经验都是庆幸和心存感激的。由于考研的过程对人的考验、塑身养性，高效处置问题、低调处置看待问题和挫折的能力是绝无仅有些。在这过程中，你会认识不少战友、朋友、学习心得推荐成就，你会慢慢成长。坚持的结果未必胜利，但舍弃绝对意味着失败。考研成功者并可能不是出色者，但一定是能坚持者。一旦有舍弃的念头闪过时，在绝望中探寻期望，生活终将辉煌。”