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7：00起床

7：
10——7：30 吃饭少油，少糖，有汤，吃七成饱

7：40——8：20 背单词空气新鲜的地方

8：30——12：00 复习相应科目，上午10点-午饭前这期间是大脑活跃期，要好好借助哦

12:00——13:00 吃饭 有肉，多菜，九成饱

13:00——14:00 午睡 尽可能不要超越一小时,13点是大家这一天当中的一个疲劳点，合适午睡

14:00——17:00 继续复习，15点是大脑活跃期，好好把握哦

17:00——17:30 放松、可以走出室内到外面转转，玩会儿放松下

17：30——18：00 吃晚饭要八成饱，多吃青菜少吃肉类

18：00——22：00 看书、做训练，晚上9点是大家的一个记忆力活跃期，这会儿背会儿单词也挺很好的

22：00——23：00 要么继续复习，要么就训练，聊天

23：00——23：30 看会儿单词或者看会网页，筹备睡觉

23：30 睡觉

21天以上的重复会形成习惯，85天的重复会形成稳定的习惯，也就是形成大家常说的生物钟，好的习惯能提升大家的复习效率，期望大伙都可以从目前开始，培养好的备考习惯，祝大伙心想事成。

生活天地之间，若白驹之过隙，突然而已。时间转瞬即逝，而此时此刻，2017考研学子已经开始了考研之旅，无论前面的复习的道路有多么艰难，相信大伙都会一直坚持下去的。为了便捷大伙学习，中公考研特为广大学子推出2017考研OL乐学、全年集训、精品网课系列备考专题，所有你不知道的都会一一助你解决。同时，中公考研一直为大伙推出考研直播课堂，不出门就能轻松学习！