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2024 年省考正在紧张的进行中，上午已经结束了行测科目的笔试，下午还要进行申论科目的考试。特别是广东考的小伙伴们，下午要接连应付两场考试，脑力超负荷，此时必须要注意调整好我们的身体状况，确保下午维持充沛的历程上考场!

考试前还有几个方面需要给大伙强调一下：

1、可以进行简单的舒展运动，放松心情。经过一上午的脑力劳动，相信不少考朋友已经感到精力耗损，且到了中午也稍稍困倦，此时大伙可以在考试知识点，找个人不多的地方，譬如活动一下疲惫的手腕、活动颈椎，有条件的考生还可以进行一些简单的热身运动，譬如原地跳跃20 下，让自己处于身心最好状况，保证身体的状况是清醒的。

2、清淡饮食、忌生冷刺激食物

在考试期间大伙尽可能不要吃生冷、辛辣的食物，也千万不要为了再多看几道题不吃午饭空腹上考场，以确保大家有充沛的体力和脑力迎战考试。还有就是大伙可以在考试知识点附近或酒店里接一些温水，注意准时补水，保证身体处于最好状况，打赢省考这个硬仗。

3、尽可能保证20分钟的午休时间

下午的申论考试在即，无论上午考的怎么样，目前都需要抛之脑后，给我们的大脑休个假。中午是人的身心最易疲劳的时段，保证能有 20-30 分钟的时间进行短暂的午休，让大脑有个充分的休息和缓冲也是事半功倍的。

华图教育预祝各位考生都能在今年的省考考试中大展身手，顺利上岸!